单项选择题 （）包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。

填空题 （）就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。

填空题 放松训练所需的条件中，（）条件是指培养一种静态的注意感，学会放松需要在注意和安静之间搞好平衡。

填空题 （）是最为常见的一种动脉血管壁变硬的形式。血管壁变硬，缺乏弹性，会使血管承受血压的能力降低。它是因为溶解在血液中的脂肪，特别是胆固醇在动脉血管内壁沉积增厚所造成的。

填空题 （）是与高血压有关的第一个危险。为了使血液能够通过已变得狭窄的血管顺利输送到身体各部分，心脏将不得不通过超负荷工作。长此以往，心肌必然会变得肥大，并经常出现痉挛（心绞痛）甚至衰竭的现象。