单项选择题
大强度的增肌训练，破坏原有的肌纤维，虽然一方面肌纤维会自我修复，但另一方面需要通过停止训练，积极地休息让肌肉重新构建，那么肌群一般需要多久的修复时间（）
A.半天B.2-3天C.3-4天D.4天
单项选择题 下列哪项是测量身体脂肪量的最常见和最基本的方法之一（）
单项选择题 在专项速度素质的教学训练中，应多采用（），训练学员在比赛中的观察和反应能力。
单项选择题 下列选项中不属于发展腰腹力量的训练方法是（）
