单项选择题

A.学习双脚跳其重点是学习落地
B.练习双脚跳时协调上肢及髋部同时发力,落地要轻,越轻越好
C.练习双脚跳的目标是发展落地所必需的稳定性和离心力量
D.练习双脚跳必须学会落地时只运用关节去做缓冲力量