判断题
肌肉力量是体适能其它要素的基础
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判断题 用力呼吸时吸气和呼气均伴有肌肉的收缩活动
判断题 使用PNF伸展练习法伸展腘绳肌可以帮助提高髋关节的ROM
判断题 上臂后伸可充分伸展到三角肌前、中、后部
