判断题
按体育锻炼目标的不同可将其内容分为以健身基础为目标、以发展身体形态为目标、以消遣娱乐为目标、以格斗性健身为目标、和以医疗康复为目标。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 体育锻炼原则中的FIT监控原则中的FIT是全面、合理和时间三个英文单词的缩写。错应为次数、强度和时间。
判断题 体育锻炼的原则包括被动性原则、针对性原则、全面性原则、循序渐进原则、FIT监控原则、安全性原则。
多项选择题 （）和有效的、持之以恒的体育锻炼是最为理想的减肥办法。
