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大学体育理论综合练习

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判断题

体育锻炼是一个人增强体质、增进健康最积极有效的方法。体育锻炼还能防治疾病和使之康复。

【参考答案】

正确

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判断题 在发展体能中,要避免消极性,利用积极性,如:力量对速度、灵敏有着积极的迁移作用。因此要充分运用身体各素质之间的积极迁移规律。

判断题 不同的运动负荷对体能的影响各异,因此要科学地安排运动负荷。

判断题 体能发展有其自身规律,在发展体能时,不需要合理安排发展体能练习的顺序。

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