单项选择题 要快速地完成散打攻防技术，肌肉力量是基础，正确掌握用力技法是关键，避免动作的“（）”是根本。

单项选择题 武术散打防守技术要求不论是前趋后撤，还是左右躲闪，都必须要整体协调，这要求防守时的整体性、（）。

单项选择题 武术散打具有（）、培养竞争意识、锻炼意志、发展心智的功能价值。