判断题 连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。

判断题 在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼。

判断题 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。