判断题
在自我监督体系中,确定健身者的运动负荷可以用锻炼时的心率和锻炼时的感觉来确定。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 串连教学法是把所要教学的内容分成若干串,每一串为三个八拍。
判断题 系统参加健美操锻炼后,会出现一个体重会有所增加并保持在一定水平的阶段。
判断题 月经期锻炼可选择一些伸拉、垫上动作。