判断题 运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140~165之间效果最佳。

判断题 耐力运动员出汗量大，常有脱水问题，只需在运动后大量补充液体即可。

判断题 增加体力活动，注意合理膳食营养，控制进食以防体重超标或肥胖，这些非药物措施，对当今世界各国提高人民健康水平和防止慢性病作用不大。