单项选择题 《中国居民膳食指南》建议成年人每日饮水量（）ml。

单项选择题 《指南》建议控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过（）克。

单项选择题 《指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过（）克。

单项选择题 《指南》建议餐餐有蔬菜，深色蔬菜应占（）。

单项选择题 多吃（）可以降低乳腺癌和骨质疏松症的发病风险。