填空题 生气是一种有破坏性的情绪，要想长期有效地控制情绪，必须训练、建立（）以及重荷下保持佳境的能力。

填空题 调节与缓解压力可分成两部分，第一，针对压力造成的（）去处理；第二，处理压力所造成的（）。

填空题 压力是客观存在的。但是，作为企业或个人，不应该以（）对待压力，而应该（）。