单项选择题
训练后进行泡沫轴放松的好处不包括（）。
A.放松肌肉释放张力B.恢复肌肉长度C.排除肌肉废物D.使肌肉充血，更有泵感
单项选择题 筋膜的种类不包含下列哪一种？（）
单项选择题 平衡半球的四个进退阶原则不包括（）。
单项选择题 土耳其起立不能帮助我们提高哪些运动表现？（）
