判断题 中医健身注重形神合一，把增强体质作为中医健身的重要措施。

判断题 中医健身是否有效的评价体系，建立于对生理指标的评估上，能有效改善人体机能，提高力量、耐力、柔韧性、协调性等。

判断题 当没有疾病、没有疼痛、没有不适的时候，我们可以认为人体处于一个健康的状态。