单项选择题 以下哪个游戏属于速度练习？（）

单项选择题 以下哪个游戏属于柔韧性练习？（）

单项选择题 团体跳大绳的游戏是（）。

单项选择题 诺亚方舟游戏需要几个人站在台上面？（）

单项选择题 不宜进行竞赛性的游戏是（）。

单项选择题 校园长距离定向属于（）能力锻炼。

单项选择题 下列哪些游戏属于体能游戏？（）

单项选择题 同进同退游戏至少要完成（）秒的挑战。

单项选择题 体能游戏从身体上讲可以锻炼上肢、下肢、核心力量、全身协调能力和（）能力。

单项选择题 原地踢腿跳这个练习的重点是踢腿动作的连贯和手部动作有（）的状态。

单项选择题 原地转体跳，这个动作可以有效提高整个（）配合的能力。

单项选择题 原地踢腿跳，这个动作可以有效提高全身的（）能力。

单项选择题 原地摸脚这个动作练习是为了有效提高在比较（）情况下的灵敏能力。

单项选择题 判断灵敏素质发展的情况主要：是否具有（）反应、判断、躲闪、转身、翻转、维系平衡和随机应变的能力。

单项选择题 （）平衡指人体在外力作用下（包括加速度和减速度）当身体重心发生改变时，迅速调整重心和姿势，保持身体平衡的过程。

单项选择题 （）平衡指人体在无外力作用下从一种姿势调整到另一种姿势的平衡。

单项选择题 发展（）能力有利于提高运动器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行。

单项选择题 （）是形体美的关键，使僵硬的肌肉得到放松，还可以预防和矫正不良体姿。

单项选择题 在技能主导类的项目中，（）好的运动员能够做出幅度更大的动作，来提高动作速度。

单项选择题 拉伸练习一般每周进行（）为宜。