单项选择题
壶铃摇摆可以提高训练者的()。
A.肩关节稳定性B.髋屈爆发力C.核心前侧肌肉的力量D.髋伸爆发力
单项选择题 下列动作中,可以提高核心控制能力的是()。
单项选择题 下列动作中,可以提高身体平衡能力的是()。
单项选择题 下列动作中,可以提高踝关节稳定性的是()。