单项选择题 激发、维持和指引个体学习活动的心理动因或内部动力称为（）。

单项选择题 首创全身松弛训练法的心理学家是（）。

问答题 年轻教师小王渴望提高自己的教学能力，在学了《小学教育心理学》中有关学习策略的内容后，决定在教学中进行尝试，可一时又不知从何入手。请你从理论与实践两方面出发，给小王老师提些有益的建议。