单项选择题
攀岩时，如何保护手指关节（）？
A.用力抓握B.佩戴护具C.经常弯曲D.不做保护
单项选择题 以下哪种不是攀岩的平衡训练方法（）？
单项选择题 攀岩中的“toe hook”是指（）。
单项选择题 攀岩中的“heel hook”是指（）。
