判断题
坐姿腿屈伸练习动作不属于股四头肌锻炼的基本动作。（）
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 预防错误动作的方法应当贯穿整个健身指导与会员的学习和锻炼过程，渗透到每个教学阶段和环节中去。（）
判断题 健身锻炼的效果不会产生由锻炼肌肉向非锻炼肌肉的传递和转移。（）
判断题 训练水平越高，每周每一部位安排的训练次数就应该越多。（）
