判断题 点地属于无冲击步伐。

判断题 屈膝颤动属于低冲击步伐。

判断题 踏板操在完成所有上、下踏板的动作时，属于长时间的小重量抗阻肌肉练习，能起到消耗臀部和腿部多余脂肪的作用，对塑造健美的臀腿有很好效果。