单项选择题
以下哪项不适合拉伸运动？（）
A.骨质疏松 B.关节肿胀 C.肌肉持续固定（僵硬） D.正在愈合的骨折部位
单项选择题 以下哪个训练组合是按照力量训练，核心训练和辅助训练的顺序的？（）
单项选择题 以下哪一组练习是从大肌肉到小肌肉的顺序的训练？（）
单项选择题 以下哪一组练习是从多关节到单关节顺序的训练？（）
