判断题 目前在我国每年死于脑血管病和心脏病者分别约占全部死亡人数的10％和20％，两项合计则占近1／3。

判断题 良好睡眠能消除全身疲劳，使脑神经内分泌，体内物质代谢，心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身体各组织生长发育和自我修补，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力。

判断题 可用排尿的方式来检测身体的摄水量是否充足，如果排出的尿无色，则说明肌体中不缺水分。