单项选择题 在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以增大练习的（）。

单项选择题 跨栏运动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛，为了适应这种比赛节奏，他的年度训练应安排（）。

判断题 不同训练周的加大负荷安排，可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。