判断题 运动是肌肉组织最乐于接受氨基酸的时刻，在训练48小时内肌肉对氨基酸的敏感性正加，敏感性会随着时间延长而下降。

判断题 最佳训练模型当中核心稳定阶段外在表现为练习中脊柱产生活动。

单项选择题 训练肌耐力相对效果组间间歇应该达多长时间？（）