A.饮食清淡，忌油腻，鼓励患者多饮热水
B.保持口腔清洁，可用银花甘草液漱口，每日三次
C.风寒感冒者忌生冷，多喝热稀粥或热水，风热感冒多食水果，口渴者可给清凉饮料
D.气虚感冒宜选温补易消化的食物，如山药粥、黄芪大枣粥、牛奶等
E.平时用冷水洗脸，冷敷鼻部，增强机体抵抗力