单项选择题 前滑步的错误动作是（）。

单项选择题 在比赛中虽然可以使用（）的得分技术，但往往只起到防守、格挡的作用。

单项选择题 跆拳道中进攻性腿法往往注重（），力求出腿的力度和击打的效果。

判断题 冷水浴的顺序要从头开始，再躯干、四肢、直至全身。

判断题 耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。