填空题
进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。
强度、练习量、动作的速度、间歇时间
问答题 为什么说“耐力素质对散打运动的影响十分显著”？
问答题 提高散打运动员体力的方法有哪几种？
多项选择题 提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
