单项选择题
根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）
A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
单项选择题 有氧练习法是在（）年代提出
单项选择题 循环练习总循环数初练时以（）轮为适
单项选择题 用于提高技术循环练习站（点），可略少一些（）个
