单项选择题 积极的生活不是每时每刻都具有积极情绪，而只是要使积极情绪和消极情绪之间的比率达到（）。

单项选择题 自励就是利用情绪信息，整顿情绪，增强注意力，调动自己的精力和活力，适应性地（），创造性地（）。

单项选择题 压力并非仅仅具有（）作用。适当强度的压力反应能调动体内的能量，对生命活动有积极意义，会使人精神振奋，并全力以赴投入到工作与学习中。