问答题
增加体力活动是预防和控制高血压的有效措施可选择哪些？
步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动，运动应以个人的年龄和体质为基础。
填空题 生命在于运动，适量运动可调节血压，强身健体，健身运动要做到（）。
问答题 心理平衡的关键是什么？
问答题 血压越高，越容易导致什么疾病突发？
