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运动与健康

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判断题

准备活动量过大、时间过长,机体已经处于疲劳状态,再去运动时则容易导致运动性损伤。

【参考答案】

正确

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判断题 在寒冷的环境中运动,易引起痉挛;而在夏季从事大强度的运动也容易引起痉挛。

判断题 在剧烈运动时,特别是中长跑时,人体所产生的胸闷、呼吸急促,动作迟缓而不协调,甚至恶心的现象,称为“第二次呼吸”。

判断题 参加锻炼一段时间后,若锻炼后的肺活量与锻炼前相比较,若比值稳定或升高,则反映运动负荷适宜。

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