判断题 健美操锻炼的自我医务监督中，清晨卧位脉率若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良。

判断题 健美操锻炼后，若出现失眠、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕、食欲减退等症状，则应停止锻炼。

判断题 心率低于健身指标区的活动对身体不起作用。