问答题
练拳者在每天的练拳前应做好什么准备工作？
做好基本的准备，在练拳的头两遍，要随意练，放松练，无心练，无意练，不重外形，不重内意的活动。
问答题 静心慢练，是否包括器械？
问答题 阳盛阴衰会有什么结果？
问答题 阴阳不平衡，出现阴盛阳衰会有什么表现？
