判断题 “抬腿类”动作是指一脚站立，另一腿抬起的动作。

判断题 “点地类”有脚尖点地、脚跟点地和全脚掌点地三种。

判断题 “点地类”时，支撑腿始终保持屈膝站立，并且随动作有弹性的屈伸。