单项选择题 听（）的课，是对自己教学工作的一种反思，一种自我监督。

单项选择题 教研员带着研究目的或事先确定好的课题下基层的听课，属（）。

单项选择题 （）可以帮助后进教师提高教学、改进教学，帮助有成就是教师总结经验，不断升华。