问答题
怎么理解“立念在身”？
就是把你的念头，明觉度都专注放在你的身体上，如实观察当下的姿势，当下所有的动作都清清楚楚的觉察，这是在四念处修行上比较常......
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问答题 修四念处在第一阶段，要怎么样？
问答题 四念处一开始修习时应如何做？
问答题 如果有身外，就会怎么样？
