单项选择题 在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。

单项选择题 在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

单项选择题 跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量。