单项选择题 在天然食物中，（）的含钙量最高（每100克牛奶含钙100—120毫克），而且容易吸收。

单项选择题 平时要摄取高钙饮食，进行合理配餐，以减少钙的丢失，从而防止或推迟（）症的发生。

单项选择题 目前普遍认为，（）是防治骨质疏松症的基础，也是重要手段之一，而且预防比治疗更奏效切实可行。