单项选择题 同进同退游戏至少要完成（）秒的挑战。

单项选择题 体能游戏从身体上讲可以锻炼上肢、下肢、核心力量、全身协调能力和（）能力。

单项选择题 原地踢腿跳这个练习的重点是踢腿动作的连贯和手部动作有（）的状态。

单项选择题 原地转体跳，这个动作可以有效提高整个（）配合的能力。

单项选择题 原地踢腿跳，这个动作可以有效提高全身的（）能力。