多项选择题
垫球的动作要领包括（）
A.降低重心B.两手掌根夹紧，手臂夹紧C.手腕下压，用平整稳定的击球面迎击球D.身体重心随求迁前移
多项选择题 以下属于违规的行为有（）
多项选择题 常用步法包括（）
多项选择题 排球运动可以帮助提高运动员的（）
