判断题 体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能

判断题 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。

判断题 科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。