填空题 觉察（）的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地，站在别人的立场，为别人设想。

填空题 激励自我的过程就是（）的过程，也是培养自我和成长自我的过程。

填空题 情绪管理必须建立在（）的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗、不安。