问答题
简述持续训练法的定义及作用。
定义：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。作用：主要用于发展一般耐力素质，有助于......
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问答题 简述间歇训练法的定义及作用。
问答题 简述重复训练法的定义及作用。
填空题 完整练习法可用于（）、（）、（）、（）。
