单项选择题
以下关于3min台阶测试法测心肺耐力表述不正确的是（）
A.测试使用的器材有12英寸高踏板、节拍器、秒表和钟表B.测试内容为完成运动后5s内立即测量1min脉搏数C.一般测试前的运动时间为3minD.运动后心率越高，其心肺功能越好
单项选择题 攀岩是一个对技术有极高要求的运动，攀岩者要根据实际攀登情况改变发力部位，外侧踩点脚部的主要发力部位是（）
单项选择题 在进行双绳下降操作时，必备技术装备不包含（）
单项选择题 攀登者在进行攀登时，主要依靠自我保护的是（）
