单项选择题
健美训练中，肌肉酸痛持续时间较长可能是（）。
A.训练强度适中B.训练后拉伸充分C.肌肉拉伤D.正常现象
单项选择题 进行哑铃侧平举时，手臂应（）。
单项选择题 以下哪种补剂有助于促进睡眠和恢复（）？
单项选择题 健美运动员在赛前控制饮食时，应特别注意（）。
