单项选择题 “影视评价和（）”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。

单项选择题 “手臂微微弯曲，上体稍有前倾，膝、踝关节应该有弹性，重心轻微上下波动，下肢自然放松，注意调整（）。”是姿态健美评价的标准之一。

单项选择题 “上体保持（）、腰髋收合，腿脚稍分，手稍撑于大腿。”是姿态健美评价的标准之一。