判断题 个人比赛项目每套动作时间为2分15秒至2分30秒。

判断题 个人项目比赛通常包括5套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）。

判断题 国内的比赛有：全国锦标赛、全国冠军赛、全国少年组比赛。