单项选择题
“训练负荷轻重交替,()”是平时健美训练周期的训练原则之一。
A.采用孤立动作的比重较大B.采用基本动作的比重较大C.多角度刺激目标肌群D.采用韦德法则安排训练
单项选择题 “以发达肌肉、()增进体力”是平时健美训练周期的训练原则之一。
单项选择题 在制定的全身各部位肌肉群周训练顺序分配表时,必须保证做到()。
单项选择题 编制健美训练方案时,应遵循()的训练顺序。