单项选择题
小明是校羽毛球队运动员，为了尽快提高个人技术，他拼命的进行训练，一次高强度长时间的训练后，他感到肌肉酸痛，经过休息后还不见好转，接下来他应该怎么做？（）
A.重复昨天的训练内容 B.适当减少训练时间和运动量 C.从此不再参加训练 D.大运动量的体能训练
单项选择题 参加完校足球队训练后小明感到有点疲劳，为了消除疲劳他可以怎么做？（）
单项选择题 高二年级学生小丽想了解自己的胖瘦状况，老师告诉她测算身体成分以准确评价人体的胖瘦状况，了解人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，她可以采用什么方法来评价身体成分？（）
单项选择题 高中阶段学生的身体发育逐渐成熟，通过积极参加体育锻炼，可以使男生肌肉更加健美，女生则可减少体内脂肪堆积，使体态健美匀称，下列说法正确的是？（）
