多项选择题
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。
A、伸展大腿肌肉 B、收紧腰腹部 C、增加肩关节稳定性 D、收紧臀部和大腿后侧线条
多项选择题 单腿上踢”锻炼的部位（）。
多项选择题 “蛙泳式”锻炼的益处（）。
多项选择题 “蛙泳式”锻炼的部位（）。
